新玉大地远行 发表于 2015-11-26 10:15

活动召集 大地户外十二日云南深度游

本帖最后由 新玉大地远行 于 2015-11-26 10:15 编辑

【大地远行】12天云南深度游~~醉美云南 艳遇丽江,徒步虎跳峡,香格里拉,梅里雪山...http://ugc.qpic.cn/adapt/0/78deaf23-a82e-2142-ef81-547d13484358/800?pt=0&ek=1&kp=1&sce=0-12-12
12月18日到达丽江,夜宿丽江,开启你的艳遇之旅吧
第一天:(19日)丽江--长江第一湾--上虎跳峡--徒步中虎跳峡--香格里拉(200km 3250m)
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早上8点30分从丽江古城出发,一路村庄自然风光,从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇,进虎跳峡,一路上感受峡谷的惊险刺激,在这里开始徒步中虎跳峡,徒步时间大概3个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头,过小中甸到达香格里拉县城。可以到附近的龟山公园去参观世界上最大的转经筒。住香格里拉。
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第二天:(20日)香格里拉--松赞林寺--纳帕海—月亮湾 -白马雪山垭口--飞来寺(180km 3400m)
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前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游玩松赞林寺,然后驱车经依拉草原到达茶马古道重镇,奔自栏藏族乡,继续前进,感受金沙江月亮湾的壮观,来到海拔4292米的白马雪山垭口,每年十一后五一前到这里,还可以在这山上堆雪人,打雪仗。翻过垭口,将是曲折的环山路,经过梅里雪山迎宾台十三白塔,就到达云南省海拔最高的德钦县城。德钦县城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。住飞来寺。
第三天: (21日)飞来寺--西当 (2600m)--雨崩村(3200m)
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早起后,飞来寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。驱车从飞来寺出发,经过澜沧江大桥来到西当温泉。接下来就开始徒步,走大概6个小时的山路,穿越原始森林,翻越海拔3700米的那宗垭口,可以到达梅里雪山脚下最美的雨崩村,雨崩在藏语中是“经书”意思。住宿在上雨崩村。
第四天:(22日)雨崩村--大本营(3600m)--冰湖(3900m)--雨崩村(3200m)
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从住宿地出发,经过一片森林中的草甸,过了雨崩河就开始上山,进入高海拔原始森林,两到三个小时左右就可以到达海拔3600米的大本营。在牛棚里休整后,向海拔3900米的冰湖进发。如果运气好的话,当地人在那里放牧的话,可以要一点新鲜的牦牛奶喝。大概下午三点左右回,于下午6点左右可以回村住宿。
住雨崩村
第五天:(23日)雨崩上村----雨崩下村--神瀑---西当---奔子栏(飞来寺)
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早起后,从住宿地出发沿着小河一直向上可以到达神瀑,约两个小时左右这样。这里是藏民沐浴净化心灵的圣地。建议在那里能转神瀑几次,用那冰凉的神瀑水洗涤自己的灵魂。感悟了神瀑的力量后,原路返回雨崩下村,午饭后经原始森林返回西当温泉坐车回到奔子栏或飞来寺。
住奔子栏或飞来寺
第六天:(24日)奔子栏(飞来寺)---香格里拉—丽江(380公里)
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住丽江
第七天:(25日)拉市海边篝火、烧烤
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这一天我们将在拉市海湿地公园休整一天,在这里可以骑马、划船,享受午后悠闲阳光看云起云落。晚上我们一起烧烤,篝火晚会。住丽江
第八天:(26日)丽江——大落水——里格
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早6:30丽江古城出发,全天乘车8小时途经宁蒗县城午餐至泸沽湖观景台观泸沽湖全景,远眺格姆女神山。泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立,形态各异,林木葱郁,翠绿如画,身临其境,水天一色,清澈如镜,藻花点缀其间,缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌,使其更增添几分古朴、几分宁静,是一个远离嚣市,未被污染的处女湖。泸沽湖畔居住的主要为摩梭人,婚姻独特,风俗独特,家家之主,皆为女性,其家庭成员血缘,均为母系血统。如家庭成员中,祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹,母辈只有母亲,舅舅和姨母。阿夏婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。继续乘车至大落水村游览观光,走泸沽湖环湖公路经情人滩至里格村,划猪槽船游湖。晚上参加篝火晚会,体验摩梭。住里格村
第九天:(27日)里格——里格观景台——泸沽湖镇——草海——宁蒗——丽江
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里格出发至里格观景台观泸沽湖全景,至小落水参加摩梭家访,体验摩梭人的生产生活和了解摩梭人的文化。继续乘车沿环湖公路经过泸沽湖镇至草海,过走婚桥观草海后乘车经宁蒗县城返回丽江。住丽江
第十天(28日)丽江—昆明—青岛—烟台
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我们在丽江睡到自然醒,然后自由活动在丽江古城休闲逛一天。晚上再坐火车返回昆明,坐飞机到青岛。如果有人时间允许,可以在丽江再多待一两天,享受一下丽江再到周边束河古镇逛逛,再返回烟台,返回的路程根据个人自己意愿预定机票。
【活动主题】醉美云南 艳遇丽江,虎跳峡,香格里拉,梅里雪山,雨崩,拉市海,里格,泸沽湖
【活动时间】2015年12月17日至2015年12月28日
【集合地点】蓬莱潮水机场
【费用费用】3600元
【活动级别】有难度低度危险
【活动类型】休闲户外、徒步(初级、轻装)、半自助式户外旅行
【适合人群】普罗大众(未成年人,必须在家长带领下参加)
【成团人数】10人(可定制独立成团)
【费用包含】
一、全程包车费
二、全程住宿( 少数民族地区不等同于内地,住宿条件因地而异)。
三、全程向导费。
四、9天15万专业户外保险加80万旅行社责任险
五、全程过路费,油费,过桥费,领队食宿费等
六、全程各景区门票第一道大门票
七、拉市海骑马、划船、篝火烧烤晚会
【自理费用】
1.烟台往返丽江大交通以及最后一天丽江住宿
2.餐费预算:50/人/天。
(餐费-因个人饮食差异,大家自由结伴AA丰俭由人。)
【报名电话】
领队涛~    15266507976    QQ:869603406
领队大地15506588767      QQ:1269864072   
办公电话0535--6821223
微信1269864072   活动群:160980915   微信公众号; ytdd0535
【报名流程】:
电话或跟贴报名,同时将网名、名字、身份证号、手机等联系方式告知领队,报名后24小时内交款确认,工商银行郝建倩,账号:9558801606102156968交款为报名成功唯一依据!
【如何到达丽江】
1、直飞丽江,国内各大城市都有直飞丽江的航班(优点是便捷,缺点是机票较贵)
2、通过昆明中转(优点是大交通总费用能便宜不少,缺点是耗时较多)
A、各地到昆明,然后坐晚班火车卧铺或汽车卧铺到丽江(都约需9小时左右,车上睡一觉到,很方便)推荐
B、昆明到丽江的汽车卧铺很多,基本上30分钟一班,晚上最迟一班大约在21:30左右,票价平均在150元左右
C、昆明-丽江2010年1月1日开通火车,可以选择坐晚班火车往返,8小时左右
备注:昆明机场到昆明火车站:直接打车,10元即可,建议坐晚班火车。昆明机场到昆明西部客运站:昆明机场坐大巴到市区,再打车前往,20元左右,建议坐晚班汽车,每半小时一班。丽江机场到丽江古城:打车80元左右,或坐机场大巴(15元/人)到丽江后在打的(10元左右)到古城。丽江火车站到丽江古城:打的20分钟,20元左右
【个人准备】:
1、11-12月:保暖内衣裤,抓绒衣.冲锋衣,冲锋裤需要内胆。带羽绒服!
2、鞋袜:雨崩这种线路至少带两双鞋,一双可在休闲的时候穿,一双高帮登山鞋,防水。袜子一定要带三双以上换洗,勿带船袜。
3、双肩包(进雨崩村带的东西尽量少之又少,所有东西只放在一个双肩包里)
4、防晒用品:因为高原紫外线很强烈,须带30倍以上的,否则脸部会脱皮,怕晒的MM可带50+)
5、雨衣(可在丽江买,质量不错,10—15块)
6、卫生巾(户外三宝之一,强烈建议男女生都带着,当鞋垫用,吸汗又柔软)
7、其它装备:头灯、手机充电器,有充电宝最好,相机充电器、护膝、太阳镜
8、干粮 (巧克力,压缩饼干、牛肉干等高热量的食物,不建议带太多)
9、洗漱用品(牙膏牙刷毛巾等必备用品)
10、登山杖可以减轻膝部15%的受力,实践证明是真的,爬45度乃至60度的坡,手杖的作用不可小看,除了借力,脚下打滑时,有手杖这个第三个支撑点可以避免摔倒。

【所备物品】:
《装备要求》:大背包或行李箱、小背包(登顶徒步包)、多套衣服(见下表)、多功能头巾、防晒帽、墨镜、速干袜、手杖、徒步防水登山鞋、防晒用品、洗淑用品、雨衣、水壶、手电或头灯(推荐,一路断电事件频繁发生)、干湿纸巾、防晒霜(指数要高,最好SPF50)等、照相机、手机、电池、插线板、各种充电器!!!
《建议药品清单》(可根据自身情况选择):
必带:**喷剂、红景天、感冒药、维生素片、拉肚子药、晕车药等结合自身的适用药。
可选:太极通天口服液,氟哌酸胶囊,润舒滴眼液,泰利必妥滴眼液,日夜百服咛,安必先,开瑞坦,伤湿止痛膏,酒精,棉签,纱布,口罩,扶他林乳膏,黄连素,肌酐,吗丁啉,散利痛,康泰克,藿香正气水等
《建议携带的衣物》:
冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、保暖内衣裤或快干衣裤、内衣裤适量、厚袜子N双等
【关于环保】
① 环境最小冲击法则——Leave No Trace(不留痕迹), 尽可能将对自然的影响降到最小;
② 不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火,尽可能保护环境的自然原始生态;
③ 尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品,包括铁、玻璃、塑料等包装制品;
④ 不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为,避免对水源的污染;
⑤ 提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品;
⑥ 养成携带垃圾袋的好习惯,对活动过程中产生的不可降解垃圾,须带到有处理能力的地方丢弃,可降解的垃圾须深埋。


【参加者注意】
1、 身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力,能对自己的行为负责。
2、 有良好的团队协作协调能力,能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排,一切行动以团队利益为主,必须听从领队指挥,发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情,尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下;除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数,而至活动取消。
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