《烟台医生》第十八期：斑秃 vs 休止期脱发：头发掉了，还有机会长回来吗？

房网小静

早上起来照镜子，忽然发现头顶少了一块头发，圆圆的，大概硬币大小，很多人遇到这种情况都会慌：是不是得了什么怪病？头发还能不能长出来？ 这种情况在皮肤科很常见，民间叫它“鬼剃头”，医学名字是斑秃。今天我们邀请了烟台开发区业达医院皮肤科负责人、副主任医师路正，和大家分清斑秃，还有一个经常和它弄混的休止期脱发

什么是斑秃？为什么会出现 “鬼剃头”

路正主任介绍，斑秃属于自身免疫相关的皮肤问题。简单来讲，身体里的免疫系统识别出现偏差，把健康的毛囊当成异常目标进行攻击，头发就成片掉下来，形成边界清楚的圆形或者椭圆形脱发斑。精神压力大、长期熬夜、感染、作息紊乱，都有可能诱发或者加重斑秃。多数面积不大、发病时间较短的斑秃，有机会慢慢恢复，但斑秃存在复发的可能性，不能掉以轻心。

斑秃怎么干预、调理？

如果确诊斑秃，可以在医生指导下做针对性干预：

1、局部用药干预。症状偏轻的，可以在医生指导下外用糖皮质激素类药物；脱发范围广、比较顽固的斑秃，皮肤科也可以采用接触性免疫疗法等方式调节免疫，减轻毛囊受到的损伤。

2、营养评估与补充。部分脱发和营养不足存在关联，缺铁、缺锌、缺乏维生素 D 等，都可能加重脱发，可以在医生评估之后合理补充，日常尽量均衡饮食，对头发恢复有一定帮助。

3、辅助改善方式。像米诺地尔、光疗等，都可以作为辅助手段帮助毛发生长。 路正主任建议大家，一定要到正规医院皮肤科，先明确是哪一类脱发，再定制方案，不建议自己随便买药使用。

大把掉头发，不一定是斑秃：认识休止期脱发

还有一种容易和斑秃搞混的，就是休止期脱发。 它一般出现在产后、大病过后、高烧、受到重大精神打击或是长期高压之后。大量头发同步进入休止期，集中脱落，洗头、梳头的时候掉发会格外明显。这类脱发大多有机会自行好转，等身体状态慢慢调整平稳，几个月左右掉发情况大概率会逐步改善，大家不用过度焦虑。但如果脱发一直没有缓解，或是伴随其他不舒服，也要及时到医院排查原因。

路正主任总结：别乱试偏方，先找医生评估

   不管是斑秃还是休止期脱发，先不要过度紧张，也不要盲目尝试偏方。建议找专业皮肤科医生评估。科学看待、尽早就诊、规范调理，不少脱发情况经过规范干预之后，能够得到改善或者控制。不用过度焦虑，放平心态，配合医生慢慢调理就好。

本内容仅供健康科普，不代表诊疗意见，如有不适请线下就医。