一个月没跑了

胖头鱼121 · 发表于 2024-7-11 19:46

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今先适应一下，比不过论坛里的高手们，健康跑为主跑400米左右就走一走，身体要紧

别亦难 · 发表于 2024-7-11 20:20

这配速已经比我快很多了

胖头鱼121 · 发表于 2024-7-11 21:15

别亦难发表于 2024-7-11 20:20
这配速已经比我快很多了

我刷抖音看到有几个女的配速五分

最后的西海岸 · 发表于 2024-7-11 21:17

跑步是我练过的所有健身类别里，最简单也是最有趣，又是全民参与最多也是进步较快的一项运动，如果连跑步都坚持不下去，其它运动（不包括养生之类八段锦太极拳五禽戏等）一定更难。

我也认识一个叫胖头鱼的（如图）

余笙 · 发表于 2024-7-11 21:58

耐克跑鞋

我是真的菜 · 发表于 2024-7-11 23:26

还是买双跑步鞋吧，篮球鞋不太适合跑步

斯文孙_ · 发表于 2024-7-12 10:43

YTMSA · 发表于 2024-7-12 10:46

夏练三伏呀！有决心，坚持下去

胖头鱼121 · 发表于 2024-7-12 18:39

最后的西海岸发表于 2024-7-11 21:17
跑步是我练过的所有健身类别里，最简单也是最有趣，又是全民参与最多也是进步较快的一项运动，如果连跑步都 ...

我俩不一样

胖头鱼121 · 发表于 2024-7-12 18:39

余笙发表于 2024-7-11 21:58
耐克跑鞋

篮球鞋

胖头鱼121 · 发表于 2024-7-12 18:40

YTMSA 发表于 2024-7-12 10:46
夏练三伏呀！有决心，坚持下去

让你说的我自己都觉得我自己有毅力了

余笙 · 发表于 2024-7-12 18:40

胖头鱼121 发表于 2024-7-12 18:39
篮球鞋

耐克跑鞋不错带气垫的经济适用

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