2024年福山赵大爷第十二次跑步。三公里，三公里，三公里

大稳重 · 发表于 2024-7-2 12:42

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今天跑的有点慢，我自己也能感觉出来，不过基本都是一直在跑没有停下来休息。

以前跑步这个速度把握不好，有时候快有时候慢，中间有时候还需要休息一会，走几步。

我今天跑步感觉没怎么喘粗气，就是跑步时呼吸挺稳的，有可能这就是肺活量有所增加了，继续加油。

星星思达 · 发表于 2024-7-2 12:46

淋着雨跑吗

牛家卧 · 发表于 2024-7-2 12:50

星星思达发表于 2024-7-2 12:46
淋着雨跑吗

这个你就不要管了吧？可以人拿着，也可以帮狗身上，只要有距离、步数就完美了。。别太深究

大稳重 · 发表于 2024-7-2 12:57

星星思达发表于 2024-7-2 12:46
淋着雨跑吗

这些帖子都是前几天写好的，攒下来的，还有好几个

大稳重 · 发表于 2024-7-2 12:57

牛家卧发表于 2024-7-2 12:50
这个你就不要管了吧？可以人拿着，也可以帮狗身上，只要有距离、步数就完美了。。别太深究

晕

海之帆 · 发表于 2024-7-2 13:01

赵大爷这是把这当朋友圈了

这说我的极限了

星星思达 · 发表于 2024-7-2 13:10

牛家卧发表于 2024-7-2 12:50
这个你就不要管了吧？可以人拿着，也可以帮狗身上，只要有距离、步数就完美了。。别太深究

哈哈哈你看你这人俺是个大实在

牛家卧 · 发表于 2024-7-2 13:11

星星思达发表于 2024-7-2 13:10
哈哈哈你看你这人俺是个大实在

嗯嗯，我也是个大好人

大稳重 · 发表于 2024-7-2 13:39

海之帆发表于 2024-7-2 13:01
赵大爷这是把这当朋友圈了这说我的极限了

我现在只能跑三公里

海之帆 · 发表于 2024-7-2 13:57

大稳重发表于 2024-7-2 13:39
我现在只能跑三公里

花天酒地掏空了你的身体，你这三公里已经很厉害了。

行云何处去 · 发表于 2024-7-2 15:42

奔跑吧中年

大稳重 · 发表于 2024-7-2 15:44

行云何处去发表于 2024-7-2 15:42
奔跑吧中年

加油

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[百姓心声] 2024年福山赵大爷第十二次跑步。三公里，三公里，三公里