dnlb2008 发表于 2024-7-12 11:17
尿酸高 是这么简单就能好的么，你以为是胖啊？
只要没痛风，我这个方法就好用，周期一个月，保证好用
管住嘴
诸葛原英 发表于 2024-7-12 15:58
只要没痛风，我这个方法就好用，周期一个月，保证好用
好用什么好用， 我吃的少，运动多， 还经常玩玩半马，早晨起来一测还是500多，遗传的没办法
诸葛原英 发表于 2024-7-12 15:58
只要没痛风，我这个方法就好用，周期一个月，保证好用
我18年开始跑步了，现在6年多了，每个月100公里跑量，能把基因跑过来？
控制高嘌呤摄入，常量服用非布司他，控制在360到400即可。
每天至少一万步，瘦肚子，作息规律，戒酒戒夜宵，三顿饭正常吃
dnlb2008 发表于 2024-7-12 17:38
我18年开始跑步了，现在6年多了，每个月100公里跑量，能把基因跑过来？
你看清我的回帖，没有提到跑步中的任何一个字
唉,月初我刚去医院看过,头一回痛风,吃了药好了,但是现在偶尔手指关节还有点疼的感觉
非布司他，半片，试吃一段时间，这就像那个甲状腺需要优甲乐一样，无解
去内分泌看看，有的是因为糖尿病引起的，但是大方向就是非布司他，忌口，减肥，自律。
减肥好像有用
诸葛原英 发表于 2024-7-13 08:56
你看清我的回帖，没有提到跑步中的任何一个字
我的意思是，按你说的， 再加跑步也管不好尿酸， 我降不下是因为跑步？
dnlb2008 发表于 2024-7-15 07:48
我的意思是，按你说的， 再加跑步也管不好尿酸， 我降不下是因为跑步？
锻炼会增加你的食量
牛家卧 发表于 2024-7-12 08:23
不用调理，跟我回老家，我给你2亩地种种，每年你上交500斤粮，5W的承包费，病顺便给你治好了。。。。
最后连盒称一共5斤
诸葛原英 发表于 2024-7-15 08:27
锻炼会增加你的食量
那是不经常练的， 经常锻炼的都已经很稳定了， 不会增加食量，吃多了不利于长跑成绩提高
野原银之介 发表于 2024-7-15 08:29
最后连盒称一共5斤
你太狠了。。。
dnlb2008 发表于 2024-7-12 17:37
好用什么好用， 我吃的少，运动多， 还经常玩玩半马，早晨起来一测还是500多，遗传的没办法
跑步能把尿酸跑下来吗别做梦了
诸葛原英 发表于 2024-7-12 08:34
把酒停了，饮食清淡一点，一天最多两顿饭，一个月你试试，啥也不高了
那样的人生活着还有什么意义
野原银之介 发表于 2024-7-15 08:55
那样的人生活着还有什么意义
那就尿酸高吧，有意义
诸葛原英 发表于 2024-7-15 09:06
那就尿酸高吧，有意义
得上了那是命里有 跑不了的 等死就行了没得的 就没有事