lglvzp 发表于 2024-4-3 09:10

我每周夜跑2-3次，每次至少5公里，周末白天跑10公里＋

人生要顺其自然 发表于 2024-4-3 09:19

apeil 发表于 2024-4-3 10:20

关注一下膝盖健康

start2988 发表于 2024-4-3 10:22

嗯，地震的时候跑得快。瞧杭州马路上的这二个。

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查看完整版本: 我个人建议：只要不是腿脚不好的，都应该跑步锻炼身体