首页 › 『烟台山下』 › 吃什么还是挺重要的

风扬 发表于 2024-3-11 10:17

降下来就好，年龄增长身体代谢变慢，饮食上需要适当控制

半山听雨 发表于 2024-3-11 10:19

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:21

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:21

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:22

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-3-11 10:28

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:21
明白

跑步跑三个月就好了，晚上吃7分饱过半个小时再跑步

行云何处去 发表于 2024-3-11 10:30

吃素吧

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:33

飞翔雨 发表于 2024-3-11 10:34

我已经不吃油和盐了
清水煮菜

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:34

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:35

飞翔雨 发表于 2024-3-11 10:35

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:35
太苦了，能吞的下吗？

菜的原味很甜，你尝尝

微风和细雨 发表于 2024-3-11 11:19

不吃主食长期下去能行么？

虎山居士 发表于 2024-3-11 11:50

余笙 发表于 2024-3-11 12:16

艺丰系统门窗 发表于 2024-3-11 10:14
让我来气气你，不用三天就能超过居士了

福气满满的大宝 发表于 2024-3-11 12:56

虎山居士 发表于 2024-3-11 10:21
挺好

对啊！这病家里老人有孩子就要注意！我老公就是他妈有他就有，真的是

九天居士 发表于 2024-3-11 14:58

现在食用油推出来二酯油。正常都是三酯油，改成二酯油的话，多吃油就不太要紧了。不过价格要贵不少

虎山居士 发表于 2024-3-11 15:41

fly01 发表于 2024-3-12 09:37

九天居士 发表于 2024-3-11 14:58
现在食用油推出来二酯油。正常都是三酯油，改成二酯油的话，多吃油就不太要紧了。不过价格要贵不少

怎么分辨是二还是三？不是噱头？真管用？

九天居士 发表于 2024-3-12 09:57

fly01 发表于 2024-3-12 09:37
怎么分辨是二还是三？不是噱头？真管用？

目前从科学技术的角度，二酯油具有减少内脏脂肪、抑制体重增加、降低血脂的作用。
造假，没必要。二酯油的利润比三酯油要好得多，相反如果造假风险太大了

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